15/11/11

Προπόνηση Πυγμαχίας (Technical Mittwork) στα Χανιά


Προπόνηση πυγμαχίας με γάντια στόχους (mitts). Η προπόνηση αυτή είναι βασισμένη στις τεχνικές της οικογένειας Mayweather και του προπονητή Kenny Weldon. Σκοπός της προπόνησης  είναι η εφαρμογή σωστών συνδυασμών και ο συγχρονισμός και όχι η δύναμη.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου