tag:blogger.com,1999:blog-16551896504900484262024-02-20T18:55:04.360-08:00Ομάδα Βραζιλιάνικου Ζίου Ζίτσου και ΜΜΑ του Βάντερ Μπράγκα στην ΕλλάδαEMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-57030213154247293532019-05-04T11:58:00.000-07:002019-05-04T11:58:07.463-07:00Black Belt Promotion, April 30, 2019<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span aria-level="4" class=" _2iem" role="heading">Kostas Fantaousakis
and Stavros Kokkinos have been training in BJJ for more than 12 years.
They were promoted to black belt by their instructor Wander Braga, 5th
deegre black belt after extensive training and more than 10 high level
BJJ seminars. This promotion involved 90 minutes of soul crushing
sparring and a lot of pain. Thank you for the honor professor. Oss</span><br />
<br />
Απονομή μαύρης ζωνης στο Βραζιλιάνικο Ζιου Ζιτσου από τον δάσκαλο μας Wander Braga μετά απο 10 σεμινάρια μαζί του (περισσότερα απο 17
σεμινάρια συνολικά), εκατοντάδες τεχνικές και τουλάχιστον 12 χρόνια
προπόνησης. Ευχαριστούμε για την τιμή Δάσκαλε. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/E4zKLYVCBHM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/E4zKLYVCBHM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/VurCGXy69Hk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/VurCGXy69Hk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Photo Gallery:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2QE3lFBFhzpSeEOIeTEf_YQ_q3-r8851TJ7sbC8XqRhq5WE8XbM9cgNDOy_LtFrWdR-W6iflJ1LdPlGJipbh7_CECrpk45Sa5FuD04eCYnEmAS_6V7WJ9iE2vMd6ysqlQdYvYbCYZD2M/s1600/59530202_2871965312828714_6862095834666762240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="718" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2QE3lFBFhzpSeEOIeTEf_YQ_q3-r8851TJ7sbC8XqRhq5WE8XbM9cgNDOy_LtFrWdR-W6iflJ1LdPlGJipbh7_CECrpk45Sa5FuD04eCYnEmAS_6V7WJ9iE2vMd6ysqlQdYvYbCYZD2M/s200/59530202_2871965312828714_6862095834666762240_n.jpg" width="149" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJosiMrWFvSo9Depvs36lIcFTfK4oTPhqw_A5S2TCWCqNvC8dB6CDtJ9Q2xjUJaBKYXFtLoViSkhXgOfXqoFCgQsidEx1GcWFV1wbWbOjzf4Pt3wV1UxDV_DbZnT648sxKWecZzmwReU/s1600/58978405_2871965532828692_5180383149191856128_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="780" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJosiMrWFvSo9Depvs36lIcFTfK4oTPhqw_A5S2TCWCqNvC8dB6CDtJ9Q2xjUJaBKYXFtLoViSkhXgOfXqoFCgQsidEx1GcWFV1wbWbOjzf4Pt3wV1UxDV_DbZnT648sxKWecZzmwReU/s200/58978405_2871965532828692_5180383149191856128_n.jpg" width="162" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Kcx7V9B3FtsW5wANOUt89jO3N0OkHYxLIEtcJwuHmMXS3gTQW5V7rKMMq_S_HbEXATw8TR_BC8eqxUldpdtca5GTl5s3LEwowbgO6O2i-iLcm5pJuQonQvau4bUzymfSOUWMn0Esem8/s1600/58876464_2871965552828690_5854331958238117888_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="732" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Kcx7V9B3FtsW5wANOUt89jO3N0OkHYxLIEtcJwuHmMXS3gTQW5V7rKMMq_S_HbEXATw8TR_BC8eqxUldpdtca5GTl5s3LEwowbgO6O2i-iLcm5pJuQonQvau4bUzymfSOUWMn0Esem8/s200/58876464_2871965552828690_5854331958238117888_n.jpg" width="152" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz4lDiSyOUimcHqdIg9XMmpSvjcCWNBb-MGd1BO11vqxscKIh_PCBKWNpHdYHW9yCccOMl8Mu6FFeCY_fDtPgqE2sn_23Gj7SwEGH3_uhFLXew3tUKMtBUMSmozZh92mOpQrWhxFPVg6o/s1600/59415084_2871966336161945_1530786564030857216_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="808" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz4lDiSyOUimcHqdIg9XMmpSvjcCWNBb-MGd1BO11vqxscKIh_PCBKWNpHdYHW9yCccOMl8Mu6FFeCY_fDtPgqE2sn_23Gj7SwEGH3_uhFLXew3tUKMtBUMSmozZh92mOpQrWhxFPVg6o/s400/59415084_2871966336161945_1530786564030857216_n.jpg" width="336" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLFZKcnSxtJ8EaQdVC6hO_nYiMYz-5hYz27z4TZynKjVRJrynO4HiQiX40nYAYdY06k938g5UFOMJ7FN5T5v7DI03_Zu2l8FYxFfbHTQiA5sq3ZhPforDOpCwdRsTHH8KsxQHxbaPtq7U/s1600/58692003_2871965612828684_2339475459294625792_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="801" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLFZKcnSxtJ8EaQdVC6hO_nYiMYz-5hYz27z4TZynKjVRJrynO4HiQiX40nYAYdY06k938g5UFOMJ7FN5T5v7DI03_Zu2l8FYxFfbHTQiA5sq3ZhPforDOpCwdRsTHH8KsxQHxbaPtq7U/s200/58692003_2871965612828684_2339475459294625792_n.jpg" width="166" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXj9DQiuHgh9YD7ye5LQPyPq0OK5dHxKjXCgEmMgi2dtrtrheJB3G0IVevzITBfKl-Pv0Z-K6907tY4LopQBYEastAUaWByk6CKpLHfA2W55KT12jxDOH4c5Y25zAH-SGg4p4qNl1CEXs/s1600/58858033_2871966176161961_295905383925415936_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="986" data-original-width="1600" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXj9DQiuHgh9YD7ye5LQPyPq0OK5dHxKjXCgEmMgi2dtrtrheJB3G0IVevzITBfKl-Pv0Z-K6907tY4LopQBYEastAUaWByk6CKpLHfA2W55KT12jxDOH4c5Y25zAH-SGg4p4qNl1CEXs/s200/58858033_2871966176161961_295905383925415936_o.jpg" width="200" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg68wO7RLb5nWUDfFsqZVRwO_z7YweBiXhmyNhS1xdYUs2KbYMdXK3od-oX-FAsKNsy0NQpzeHgj3CRlvaKaLVP_s0IdnPcHgjmkTbyWvQPRlk0tANvnszzVoHE3QFUCMPMMagTxxU2y4o/s1600/58870197_2871965782828667_600763678718951424_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="814" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg68wO7RLb5nWUDfFsqZVRwO_z7YweBiXhmyNhS1xdYUs2KbYMdXK3od-oX-FAsKNsy0NQpzeHgj3CRlvaKaLVP_s0IdnPcHgjmkTbyWvQPRlk0tANvnszzVoHE3QFUCMPMMagTxxU2y4o/s200/58870197_2871965782828667_600763678718951424_n.jpg" width="169" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUmVUVq6ezx_0w8YOhePYvYO8qymFvGmNQDRPtcltaBhllnHF6yFuA4R5gqVmSt9ZHwt6W8QtcobVbKP4s0HPDO8ulSiMrj3ykicbTtIxP5icOBeSIybM7sTP5zE7ayvzQmphOuxaUS14/s1600/58694166_2871966449495267_8767725441822752768_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="777" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUmVUVq6ezx_0w8YOhePYvYO8qymFvGmNQDRPtcltaBhllnHF6yFuA4R5gqVmSt9ZHwt6W8QtcobVbKP4s0HPDO8ulSiMrj3ykicbTtIxP5icOBeSIybM7sTP5zE7ayvzQmphOuxaUS14/s640/58694166_2871966449495267_8767725441822752768_n.jpg" width="516" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-39190409629255428152018-01-23T11:26:00.001-08:002018-01-23T11:26:47.115-08:00Continuous feedback© mittwork. Freestyling <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/mbA05t8jeRw" width="480"></iframe>EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-89542075637066988692017-03-30T11:37:00.003-07:002017-03-30T11:37:59.715-07:00SpeedForce ΜΜΑ Chania Greece<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Νεο λογότυπο της ομάδας μας στα Χανιά: SpeedForce Μεικτές Πολεμικές Τέχνες και Μπράγκα Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxijVYXO-OlKqO3jWyjSkX1y5BxPL6wseClCJuEQBTl7b1ZOEbzfawLR1SE2yheNqeh1v5ZhwKjNqVThsy72tsATpnBWn3f8JS53u1SqFhIMcNsCVLlDkAxuo54T74UVuc4szqIQ3agcA/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxijVYXO-OlKqO3jWyjSkX1y5BxPL6wseClCJuEQBTl7b1ZOEbzfawLR1SE2yheNqeh1v5ZhwKjNqVThsy72tsATpnBWn3f8JS53u1SqFhIMcNsCVLlDkAxuo54T74UVuc4szqIQ3agcA/s400/logo.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-80557894238651037102017-03-07T11:21:00.001-08:002019-05-22T10:26:07.124-07:00Αυτοάμυνα, ΜΜΑ και Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου στα Χανιά Κρήτης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_5snL69Scpw" style="text-align: left;" width="560"></iframe></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Δοκιμάστε το Βραζιλιάνικο Ζιου Ζιτσου και τα ΜΜΑ που είναι ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ οι πιο αποτελεσματικές τέχνες αυτοάμυνας στον κόσμο. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br />
</span> <span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Η προπόνηση </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">διαρκεί 90 λεπτά και αποτελείται από 60 λεπτά πάλη/BJJ/grappling και 30 λεπτά υψηλής έντασης κίκμποξινγκ. Η πρόοδος των αθλητών επιβραβεύεται με ζώνες BJJ από τον δάσκαλο μας, μαύρη ζώνη 5ου Βαθμού, Wander Braga. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: center;">Στιγμιότυπα απο ιδιαίτερο μάθημα το Σαββατο, 18 Μαρτίου με τον Ντάνιελ, έναν εμπειρο αθλητή του Muay Thai απο την Αμερικ</span><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: center;">ή</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UgQ0-DjnJpc" style="text-align: left;" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br />
</span></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">Στιγμιότυπα απο σεμινάριο του δασκάλου Braga στα Χανιά:</span></h2>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0DpQXiJB-Mo" style="text-align: left;" width="560"></iframe></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-85640750004514408262016-06-09T09:34:00.000-07:002017-03-07T09:41:39.069-08:00Καφέ Ζώνη o Σταύρος Κόκκινος από τον Wander Braga<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZkOP7jNjhK4" width="560"></iframe><br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tον Α.Σ. Ιαπετό στην οδό Γιαμπουδάκη 77 στα Χανιά επισκέφτηκε στις 9 Ιουνίου 2016, ο Βραζιλιάνος δάσκαλος 5 <span lang="EN-US">Dan</span><span lang="EN-US"> </span>και πρωταθλητής του Βραζιλιάνικου Ζίου Ζίτσου, Wander Braga. Ο δάσκαλος <span lang="EN-US">Braga</span> είναι και αθλητής ΜΜΑ με 15 νίκες στο ενεργητικό του. <br />
<br />
Σκοπός της επίσκεψης ήταν το ετήσιο εκπαιδευτικό σεμινάριο των δυο ομάδων του στην Ελλάδα και η εξέταση για απονομή ζωνών. Η εξεταστέα ύλη έχει καθοριστεί από τον ίδιο τον Wander Braga ο οποίος μετά την εξέταση παλεύει προσωπικά με τους μαθητές του για να κρίνει τις ικανότητες τους.<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dskvp2LazZY" width="560"></iframe><br />
<br />
Ο Κώστας Φανταουσάκης, καφέ ζώνη IBJJF, ο μόνος στην Κρήτη που είναι συγχρόνως και πτυχιούχος προπονητής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού στα αθλήματα των Grappling και ΜΜΑ, προήχθη στο πρώτο stripe της καφέ ζώνης. Ο Φανταουσάκης διδάσκει ΜΜΑ, BJJ και κικμπόξινγκ στον Α.Σ. Ιαπετό Χανίων. Η καφέ ζώνη στο του Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου αποτελεί πιστοποίηση αρχάριου προπονητή μέσω του αρχιεκπαιδευτή της ομάδας, <span lang="EN-US">Wander</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">Braga</span>. <br />
<br />
Με επιτυχία πέρασε την εξέταση της καφέ ζώνης ο αντιπρόσωπος της ομάδας στην Αθήνα, Σταύρος Κόκκινος. Ο μαθητής του Κόκκινου, Βασίλης Ζαλακώστας, αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού, πέρασε επιτυχώς το τεστ της μπλε ζώνης.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibUGEtO54WwjU6wenxCTkUJnIQa4XdAvVXpZw2VmaAvN3REQQULdZWRHYyh3vkWt-IsC-IBW3O3um8aNG8FvfsjwnjfKJ4oDY8D3iyFU1iD_lYCXlbozVfAtRmMb3Bv8MUTadjCH0CvhM/s1600/13419165_1254633181228610_6355634843563584800_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibUGEtO54WwjU6wenxCTkUJnIQa4XdAvVXpZw2VmaAvN3REQQULdZWRHYyh3vkWt-IsC-IBW3O3um8aNG8FvfsjwnjfKJ4oDY8D3iyFU1iD_lYCXlbozVfAtRmMb3Bv8MUTadjCH0CvhM/s320/13419165_1254633181228610_6355634843563584800_n.jpg" width="228" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Σταύρος Κόκκινος</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjR44ZP1P95Djz2zuyJbjWSjlzOwYjHj48XV9sP8VSAcQWdIxe6mkju_67AwKawqLczaTzvTqK39B8-d0SG1-vyDcAvJ3nqbwaT0XlLqybNO30aJmvOsq-BE6QcSDXTji7XvIFhFdL8s/s1600/13332936_1254632664561995_2701006760257798551_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjR44ZP1P95Djz2zuyJbjWSjlzOwYjHj48XV9sP8VSAcQWdIxe6mkju_67AwKawqLczaTzvTqK39B8-d0SG1-vyDcAvJ3nqbwaT0XlLqybNO30aJmvOsq-BE6QcSDXTji7XvIFhFdL8s/s320/13332936_1254632664561995_2701006760257798551_n.jpg" width="228" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Βασίλης Ζαλακώστας</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Ο Χανιώτης Σταύρος Κόκκινος, καφέ ζώνη IBJJF είναι και αυτός πτυχιούχος προπονητής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και δραστηριοποιείται σε ένα από τα καλυτέρα γυμναστήρια ΜΜΑ στην Αθήνα, στην Hellas Top Team του Δημήτρη Δημητρίου.<br />
<br />
Ο δάσκαλος Braga απένειμε τις ζώνες μετά την εξέταση και έφυγε για την Βραζιλία ικανοποιημένος από την τεχνική κατάρτιση των επιτυχόντων ενώ δεσμεύτηκε να επισκεφτεί την χώρα μας και το 2017.</div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-76805541174112382742015-10-03T13:10:00.002-07:002015-10-03T13:10:56.677-07:00Χανιώτικα Νέα, 3 Οκτ. 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVG3WtB3qDSn1pMOXHcq2LuQ6-2ff1KooHmLPPuu6kkGZILK9SdAy2MdzkC933MwXCd-JG-_2aau9TDTWPQ7clR1K2-MMEDZ_W6Vq3NNQyuJSU4M6wXGW0cporV4WUb2hFxPMtxiXHso/s1600/Pages-from-haniotika.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="337" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVG3WtB3qDSn1pMOXHcq2LuQ6-2ff1KooHmLPPuu6kkGZILK9SdAy2MdzkC933MwXCd-JG-_2aau9TDTWPQ7clR1K2-MMEDZ_W6Vq3NNQyuJSU4M6wXGW0cporV4WUb2hFxPMtxiXHso/s640/Pages-from-haniotika.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-6609399018320628662015-09-23T06:11:00.001-07:002019-05-22T10:14:21.525-07:00Πτυχιούχος της Γ.Γ.Α στο Grappling και τα ΜΜΑ ο Κώστας Φανταουσάκης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="_mq0 _5n68 rfloat _ohf" id="u_1n_1g">
<span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1">Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η <b>πρώτη </b>σχολή προπονητών της Ελληνικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Πάλης υπο την Γενική Γραματεία Αθλητισμού με έδρα την Αθήνα, για τα αθλήματα της πάλης υποταγής (grappling/gi-grappling) και των μεικτών πολεμικών τεχνών (ΜΜΑ). </span></span></span></div>
<div class="_mq0 _5n68 rfloat _ohf" id="u_1n_1g">
</div>
<div class="_mq0 _5n68 rfloat _ohf" id="u_1n_1g">
<span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1">Την Κρήτη εκπροσώπησε ο Α.Σ. Ιαπετός Χανίων (οδός Γιαμπουδάκη 77, Χανιά) με τον προπονητή Κώστα Φανταουσάκη ο οποίος κατέχει τον βαθμό της καφέ ζώνης στο Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου.<br />Η Χανιώτης προπονητής πέρασε με επιτυχία τις εξετάσεις και του απονεμήθηκαν τρία διπλώματα προπονητή για έξι αθλήματα, δύο Ολυμπιακά (ελευθέρα και ελληνορωμαϊκή πάλη) και τέσσερα μη Ολυμπιακά (πάλη στην άμμο, gi-grappling, grappling , MMA). Πρέπει να σημειωθεί οτι όσον αφορά τα αθλήματα του grappling και των ΜΜΑ είναι η πρώτη φορά που απονέμονται διπλώματα της Γ.Γ.Α. και οτι ανάμεσα σε πάνω απο 200 επιτυχόντες, ο Φανταουσάκης είναι ό μόνος προπονητής που δραστηριοποιείται στην Κρήτη. </span></span></span><br />
<br />
<span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1"> </span></span></span><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1"><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1"> </span></span></span>Αυτό
έγινε δυνατό, με την βοήθεια και την υποστήριξη του Ομοσπονδιακού
προπονητή πάλης, κου Παράσχου Δεσκουλίδη ο οποίος πρόσφερε απλόχερα στον
Φανταουσάκη τις γνώσεις του στα αθλήματα της Ολυμπιακής πάλης, κατα
την διάρκεια πολύωρων μαθημάτων που έλαβαν μέρος στο Παγκρήτιο στάδιο
του Ηρακλείου. Ο κος Δεσκουλίδης δεσμεύτηκε να συνεχίσει να προσφέρει
τις γνώσεις του στο μέλλον όσον αφορά τις τεχνικές ελευθέρας πάλης που
είναι απαραίτητο μέρος του grappling και των ΜΜΑ. <br />Κατα την διάρκει
της Σχολής Προπονητών, υπέυθυνος προπονητής στο άθλημα του grappling
ήταν ο Ερμής Δημητρόπουλος, μαύρη ζώνη στο Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου και
στα ΜΜΑ ο Χρήστος Πετρούτσος. Τα αθλήματα της πάλης, εκτός απο τον κο
Δεσκουλίδη, δίδαξαν και άλλοι καταξιωμένοι προπονητές των Ολυμπιακών
αυτών αθλημάτων όπως ο Χρήστος Σιδηρόπουλος (ελευθέρα), ο Νίκος
Αποστόλου (ελληνορωμαϊκή) και ο Κώστας Τραντάς(ελληνορωμαϊκή) ο οποίος
δυστυχώς έφυγε απο την ζωή. Υπέυθυνη της σχολης ήταν η ολυμπιονίκης
Βούλα Ζυγούρη. <br /><br /></span></span></span></div>
<div class="_mq0 _5n68 rfloat _ohf" id="u_1n_1g">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjav03mJZyQXvs3XXoeA7udksS8zUuvCiRAGsw9HTajwTKRhPGuU4GPz4l_VsJPprJj3LlB504zYtC-bsmrF1lFKGDmYiQIAteUqQlq0b0bLi08QvwzXX_jfu3_up6tQGyTbF3N7l5tcrU/s1600/image2015-09-18-151616-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjav03mJZyQXvs3XXoeA7udksS8zUuvCiRAGsw9HTajwTKRhPGuU4GPz4l_VsJPprJj3LlB504zYtC-bsmrF1lFKGDmYiQIAteUqQlq0b0bLi08QvwzXX_jfu3_up6tQGyTbF3N7l5tcrU/s320/image2015-09-18-151616-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM74YYqJbieqHs6q7sUDZT07qICUZN7q7pZVHQXgoDPTR97Z8pKpxJQSy3omfFvjpJRrEBbMQ4MNdEQ4K9Ye63lnGfmljkSfkloaCXVCYkKI5w-I0fdnE4Hqu2HwZ-k6dyDcxMDgM5zV8/s1600/image2015-09-18-151724-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM74YYqJbieqHs6q7sUDZT07qICUZN7q7pZVHQXgoDPTR97Z8pKpxJQSy3omfFvjpJRrEBbMQ4MNdEQ4K9Ye63lnGfmljkSfkloaCXVCYkKI5w-I0fdnE4Hqu2HwZ-k6dyDcxMDgM5zV8/s320/image2015-09-18-151724-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfkf8R4pIggwP8ym8_LCxiyO_BSZRyZF0lCtcO6g_Vj2rEeaYs1L559RdlCRTCACx6FuH3tbAOh3AQxKYxOOZctqY73aRtWEx-n6mNoy0NKMF1jSC6Mb5qjGjCurT9pzAa6xehDxg1r70/s1600/image2015-09-18-151724-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfkf8R4pIggwP8ym8_LCxiyO_BSZRyZF0lCtcO6g_Vj2rEeaYs1L559RdlCRTCACx6FuH3tbAOh3AQxKYxOOZctqY73aRtWEx-n6mNoy0NKMF1jSC6Mb5qjGjCurT9pzAa6xehDxg1r70/s320/image2015-09-18-151724-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGA4x6Ml6_qf4etCjVJQQGoT8BQ-m_VLqBOzX0EqfP_l5RegLG3qBJx6mEa3HynK_mguDO_v6mlsqTn-GyOsQzHXXYX-tho7nn50IExNw7_-MLKl2Mqaak3fARrYRiZU8VtVcYGE1f6A/s1600/photo+1+petroutsos+deskoulidis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGA4x6Ml6_qf4etCjVJQQGoT8BQ-m_VLqBOzX0EqfP_l5RegLG3qBJx6mEa3HynK_mguDO_v6mlsqTn-GyOsQzHXXYX-tho7nn50IExNw7_-MLKl2Mqaak3fARrYRiZU8VtVcYGE1f6A/s320/photo+1+petroutsos+deskoulidis.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1">Με τον προπονητη ΜΜΑ Χρήστο Πετρούτσο και τον προπονητή πάλης Παράσχο Δεσκουλίδη</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipDA9RqUn9jSRkyX9v3rMZVeeNtE5t1ujfTw_MiM81I3GEbPYCO-cVBvISwKsvAh2gCxtqL20bmbvitAFPjd3PSOPhNbi5yFGWGq8nGELpQ1kq3r8n7KIxikrVrWaYgaFMmiiNE4r1AGk/s1600/photo+2+sidiropoulos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipDA9RqUn9jSRkyX9v3rMZVeeNtE5t1ujfTw_MiM81I3GEbPYCO-cVBvISwKsvAh2gCxtqL20bmbvitAFPjd3PSOPhNbi5yFGWGq8nGELpQ1kq3r8n7KIxikrVrWaYgaFMmiiNE4r1AGk/s320/photo+2+sidiropoulos.jpg" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1">Με τον προπονητή ελευθέρας πάλης Χρήστο Σιδηρόπουλο</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvTNxCwb2bw6d6SFxj1WdFd1FKxlws3pl657wUqRW5x8wFjSYT1a6_hb3pfUqFRe8103tWkFgHtwSdrXtxQi9NPnHTQstQCnxumW7bNOpVxPiSaEFQSALyPlYrgKHVVstPXYcRWosvlg/s1600/photo+3+apostolou.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvTNxCwb2bw6d6SFxj1WdFd1FKxlws3pl657wUqRW5x8wFjSYT1a6_hb3pfUqFRe8103tWkFgHtwSdrXtxQi9NPnHTQstQCnxumW7bNOpVxPiSaEFQSALyPlYrgKHVVstPXYcRWosvlg/s320/photo+3+apostolou.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Με τον προπονητή ελληνορωμαϊκή πάλης, Νίκο Αποστόλου</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZwvjx8C1Y19oi19OdhbtUwWlJV5mXdAGHN_g6dMAu31t5LpSAq51U3_qkveJTwm3wRLyZ0oTlfw-Ng9YHWG84AWCxu-cWNHCzOu9FutQZeXueivcX8QQwdAsgmML32hA0Cx0LRLwfzhM/s1600/photo+4+zygouri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZwvjx8C1Y19oi19OdhbtUwWlJV5mXdAGHN_g6dMAu31t5LpSAq51U3_qkveJTwm3wRLyZ0oTlfw-Ng9YHWG84AWCxu-cWNHCzOu9FutQZeXueivcX8QQwdAsgmML32hA0Cx0LRLwfzhM/s320/photo+4+zygouri.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Με την Ολυμπιονίκη Βούλα Ζυγούρη, υπεύθυνη της σχολής προπονητών.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKwsSTYx6yZsD3lHN9HTZPW4-1kIQ3SGcQTw-EO07wENHKXryezYcStvQ1HcrLb30NUHgPWSFY8vul_GQkPx6RQgv27i5ZoMo4iMC78soj7dXwJjkR5_pyOEvcX-JPC4i0REYWVZKV-g/s1600/WP_20150916_019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKwsSTYx6yZsD3lHN9HTZPW4-1kIQ3SGcQTw-EO07wENHKXryezYcStvQ1HcrLb30NUHgPWSFY8vul_GQkPx6RQgv27i5ZoMo4iMC78soj7dXwJjkR5_pyOEvcX-JPC4i0REYWVZKV-g/s320/WP_20150916_019.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="_11dd fwn fcg" data-ft="{"tn":"C"}"><span class="fcg">Κατα την απονομή διπλωμάτων στο αμφιθέατρο Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπηής</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgajO47HalReP2BMbRCmh4xU8ziwUKEUFbbjmfZYtNrhx4_Q32K2fKe-MBbBNcVhi2veuB12MBTG1tBbjYwBYgub1IZPlX8JvrHvzoXnxz7JEzHkySEmPnZHweKnvAI0jaNt-wxALhGsTo/s1600/photo+5+thanos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgajO47HalReP2BMbRCmh4xU8ziwUKEUFbbjmfZYtNrhx4_Q32K2fKe-MBbBNcVhi2veuB12MBTG1tBbjYwBYgub1IZPlX8JvrHvzoXnxz7JEzHkySEmPnZHweKnvAI0jaNt-wxALhGsTo/s320/photo+5+thanos.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1"><span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1">Με τον πρόεδρο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Πάλης, Ολυμπιονίκη, Κώστα Θάνο</span></span></span></span></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<span class="_6vh" data-reactid=".8q"><span data-hover="tooltip" data-reactid=".8q.1"><span class="_55pe" data-reactid=".8q.1.0.1"><br /><br /><br /><br /><br /><span data-reactid=".8q.1.0.1.1"></span></span></span></span></div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-15064375791023016842014-08-12T13:25:00.002-07:002017-03-11T03:28:41.152-08:00Άρθρο του Κώστα Φανταουσάκη στο μεγαλύτερo website για ΜΜΑ στον κόσμο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2dxeQOBIpAeY4qc87iMFFjV5n6rZRGh3Sm7eZHP4_zmE-Q0YiCICYHxwgvvVhaI4Dj5Uy4FzNLZvtom-vmcpY7Dn6-N4E3Wq9DzmEPFNrb44XNZusnDX78JHrJXdsaUBZdJQVvGgzooE/s1600/BLOODYELBOW3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="http://www.bloodyelbow.com/2014/8/11/5991369/metamoris-judo-chop-josh-barnetts-catch-wrestling-tactics-against" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2dxeQOBIpAeY4qc87iMFFjV5n6rZRGh3Sm7eZHP4_zmE-Q0YiCICYHxwgvvVhaI4Dj5Uy4FzNLZvtom-vmcpY7Dn6-N4E3Wq9DzmEPFNrb44XNZusnDX78JHrJXdsaUBZdJQVvGgzooE/s1600/BLOODYELBOW3.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
Το άρθρο: <a href="http://www.bloodyelbow.com/2014/8/11/5991369/metamoris-judo-chop-josh-barnetts-catch-wrestling-tactics-against">http://www.bloodyelbow.com/2014/8/11/5991369/metamoris-judo-chop-josh-barnetts-catch-wrestling-tactics-against</a><br />
<br />
<br />
<br />
Μετα τα websites BJJ Legends και Jiujitsubrotherhood το καινούριο άρθρο του Κώστα Φανταουσάκη φιλοξενείται στο Bloodyelbow.com το μεγαλύτερo website για ΜΜΑ στον κόσμο. Το συγκεκριμένο άρθρο αναλύει τις τεχνικές Catch wrestling με τις οποίες ο Josh Barnett νίκησε τον Dean Lister στο Metamoris 4<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qrGKtUwSEzbAy4UaV2MtGm6raPIdmBxFoEX1ALSaAJZuK0fpgd_lcjEMs9444h7m3RcbEGPLIH3Khw76Iml56dUXBe4g8VBecNcuuCgLouoku44O9fdsPvcxCt60wtm1buObMCt0yd8/s1600/BLOODYELBOW4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qrGKtUwSEzbAy4UaV2MtGm6raPIdmBxFoEX1ALSaAJZuK0fpgd_lcjEMs9444h7m3RcbEGPLIH3Khw76Iml56dUXBe4g8VBecNcuuCgLouoku44O9fdsPvcxCt60wtm1buObMCt0yd8/s1600/BLOODYELBOW4.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Άλλα άρθρα (αγγλικά): <a href="http://embracingthegrind.com/">http://embracingthegrind.com/</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-CSxV01bFqYs%2FU-p3PNFeyWI%2FAAAAAAAAAZk%2Fy1Gg-WBJBGc%2Fs1600%2FBLOODYELBOW3.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2dxeQOBIpAeY4qc87iMFFjV5n6rZRGh3Sm7eZHP4_zmE-Q0YiCICYHxwgvvVhaI4Dj5Uy4FzNLZvtom-vmcpY7Dn6-N4E3Wq9DzmEPFNrb44XNZusnDX78JHrJXdsaUBZdJQVvGgzooE/s1600/BLOODYELBOW3.jpg" -->EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-66200195863974507732014-06-23T14:30:00.001-07:002014-06-23T14:30:51.592-07:00ERNESTO HOOST STYLE DUTCH MUAY THAI TRAINING IN CHANIA, GREECE,<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/q2I3Na6IDVE" width="480"></iframe>EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-25476261163035675002014-05-28T12:43:00.000-07:002014-05-28T10:33:53.895-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b>Welcome to the official page of Wander Braga's Fight Team in Greece</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.bragagreece.com/p/english-version.html"><img alt="http://www.bragagreece.com/p/english-version.html" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_XDajpK-KJtfKlDvaRg5cwmwlJPPCJhOuB9wsyuYJXBDuN1TFbpzG2-px9s-XJA4uhNk2Xf8Taruy_nNa6kOt3YhG6VcMT0J1cn9vAUl7lTXp82dO9vncBOZcIGye-XFHMEPcpr9PyM/s1600/english.jpg" /></a></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-50970977258663031312014-05-28T10:37:00.001-07:002014-05-28T10:37:24.240-07:00O Nicolas Gregoriades (μαύρη ζώνη υπο τον Roger Gracie) για το άρθρο του Κώστα Φανταουσάκη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyN82bVjbWveL1Bb92jSiTRJ7nPccblmcb_enfLc3-ff8QRKW4JYCGpjVN2n4v18NPovnP0AJQAIhxGZ0D7xNtzjbtQyFityv0kO9V4WeODKCHWnMWfYgFic2MpMr6eRBAaNlvIbYqgU/s1600/10346639_668920509839688_6405592143477957522_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyN82bVjbWveL1Bb92jSiTRJ7nPccblmcb_enfLc3-ff8QRKW4JYCGpjVN2n4v18NPovnP0AJQAIhxGZ0D7xNtzjbtQyFityv0kO9V4WeODKCHWnMWfYgFic2MpMr6eRBAaNlvIbYqgU/s1600/10346639_668920509839688_6405592143477957522_n.jpg" /></a></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-5237430614078761832014-05-28T10:31:00.002-07:002014-05-28T10:33:15.119-07:00Άρθρο του Κώστα Φανταουσάκη δημοσιευμένο στον ιστότοπο BJJ Legends <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bjjlegends.com/bjj/reviews/tournament/item/1247-attributes-in-bjj" target="_blank"><img alt="http://bjjlegends.com/bjj/reviews/tournament/item/1247-attributes-in-bjj" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccjMeuKzF-pg__MIxOWmCfHthYvbOpJ6n6OdR1UjDHWS1engNNKxgihOeYiD-p-i5kGoG1aZHxVQ8MrA3lDZNJl37JdHnV9gw8WJ3p_gsMpgZB_CzkUrMLVuTpxOmHp6AN8I2jWF9inU/s1600/BJJ-LEGENDS.jpg" /></a></div>
<br /></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-3990766089842921032014-05-27T14:29:00.000-07:002014-05-28T10:38:29.700-07:00Άρθρο του Κώστα Φανταουσάκη δημοσιευμένο στον ιστότοπο Jiujitsubrotherhood του Nicolas Gregoriades<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.jiujitsubrotherhood.com/2014/05/a-deeper-understanding-of-jiu-jitsu/" target="_blank"><img alt="http://www.jiujitsubrotherhood.com/2014/05/a-deeper-understanding-of-jiu-jitsu/" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtzQSjM0yhvYDLEltjY2okvFiWZS0JtidK8Dl7r6H8UDO7M9wdmmh0H62yjOt7Q3spQZYog_W118mQF-jsap1OMhTyPmKGjnPObSSkCcyimIK5VDgN4ytMqqI7M_pFq_aJvZFu_NOusiM/s1600/JIUJITSUBROTHERHOOD.jpg" /></a><a href="http://www.jiujitsubrotherhood.com/2014/05/a-deeper-understanding-of-jiu-jitsu/" target="_blank">http://www.jiujitsubrotherhood.com/2014/05/a-deeper-understanding-of-jiu-jitsu/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bjjlegends.com/bjj/reviews/tournament/156-insider-training/1247-attributes-in-bjj" target="_blank"><br /></a></div>
<br />
(Στα Αγγλικά)</div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-14422266660408275072014-05-26T10:12:00.001-07:002014-05-26T10:12:54.848-07:00Ώρες μαθημάτων<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="userContent" data-ft="{"tn":"K"}">Ενημερώνουμε το Χανιώτικο κοινό ότι απο 26/05/14 οι ώρες μαθημάτων του τμήματος μας διαμορφώνονται ως εξής: Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη 16:30-18:30.</span></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-90073474883763910062014-05-18T11:11:00.001-07:002014-05-18T14:18:30.936-07:00Θετικά σχόλια από τον Gil Martinez για το βίντεο μας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ο Γκιλ Μαρτίνεζ είναι ένας από τους προπονητές που μελετάω στην προσπάθεια μου να διδάξω πυγμαχία για ΜΜΑ. Όταν <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ela0XkWgqQ8" target="_blank">δημοσιοποίησα το βίντεο μας στο youtube</a> το είδε (είμαστε φίλοι στο facebook) και μου έστειλε αυτό το μήνυμα και τον ευχαριστώ για την τιμή.<br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhACxI_g7SUdSNtSglc5I8nK75J7o9AfiDhUqCWOzNuDDL4W0guw8XCOJNUBlgFe1lR5U2dqTUVqREB5F29dZMinzvdCJp8EnAIQTAVUiSvjuUO1LKOnBe6GHSGzQ3gV7xAJKw96q9Yd3Q/s1600/gil2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhACxI_g7SUdSNtSglc5I8nK75J7o9AfiDhUqCWOzNuDDL4W0guw8XCOJNUBlgFe1lR5U2dqTUVqREB5F29dZMinzvdCJp8EnAIQTAVUiSvjuUO1LKOnBe6GHSGzQ3gV7xAJKw96q9Yd3Q/s1600/gil2.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/nK_Jevqo0g8" width="480"></iframe></div>
<br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/Ccx4RopWCTw" width="459"></iframe></div>
<br />
<br /></div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-11866532051633583662014-05-06T12:10:00.001-07:002014-05-18T14:20:13.266-07:00Προπόνηση στα ΜΜΑ με τα συστήματα Mayweather και Ολλανδικού Muay Thai<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/Ela0XkWgqQ8" width="480"></iframe></div>
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Κανονικός πίνακας";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Είμαστε ομάδα ΜΜΑ. Αυτό σημαίνει ότι σε κάθε προπόνηση δεν
έχουμε χρόνο για πυγμαχία όσο θα θέλαμε καθώς πρέπει να προπονηθούμε και
στο Muay Thai, την πάλη και το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου. Έπρεπε λοιπόν να βρούμε
τρόπο προπόνησης και ο τρόπος αυτός είναι η προπόνηση στα mitts με το
σύστημα Mayweather.<br />
<br />
Το βίντεο αυτό αποδεικνύει ότι η άσκηση αυτή έχει πολύ γρήγορα αποτελέσματα καθώς
ο αθλητής έχει προπονηθεί μόλις έξι μήνες, (τρεις φορές την εβδομάδα, 40 λεπτά κάθε
προπόνηση). Σκοπός της άσκησης αυτής ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΡΑΤΑΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΨΗΛΑ και ειδικά το αριστερό χέρι. Ο Roger
Mayweather που είναι ο καλύτερος προπονητής στον κόσμο την διδάσκει. με τα
χέρια στο ύψος του στήθους. Σκοπός είναι η ταχύτητα και η αντοχή. Η άμυνα στα δεξιά cross
γίνεται με τον αριστερό ώμο. Σημειώστε ότι ο αθλητής δεν ξέρει τι κτύπημα θα
έρθει. και πρέπει να αντεπιτεθεί με συγκεκριμένους συνδυασμούς.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Κανονικός πίνακας";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal">
Στο βίντεο αυτό βέβαια έχουμε βάλει τους πιο απλούς συνδυασμούς.
Για πιο προχωρημένους, όσοι πιστοί προσέρθετε.<span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-20654034626076090772014-04-28T13:04:00.000-07:002017-03-07T10:52:13.207-08:00Λίγα λόγια για την ομάδα μας στα Χανιά Κρήτης<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
Η Wander Braga Fight Team στα Χανιά είναι μια ομάδα που ειδικεύεται στο
Brazilian Jiu Jitsu και στα ΜΜΑ (μεικτές πολεμικές τέχνες).<br />
<br />
Το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου είναι απαραίτητο στα ΜΜΑ. Όσον αφορά την ομάδα μας
η προπόνηση στο BJJ είναι 60% χωρίς γκι και 40% γκι. Το γκι (στολή) είναι απαραίτητο για την προαγωγή σε ζώνες και την αυτοάμυνα.<br />
<br />
Το τμήμα μας διδάσκει όρθια μάχη για ΜΜΑ. Η βάση της ύλης μας είναι<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bw0xa1Hurnk&t" target="_blank"> ηκλασική πυγμαχία (70%) και το ολλανδικό thai boxing (30%).</a> Οι τεχνικές αυτές
είναι προσαρμοσμένες για ΜΜΑ και εκτός από το να βγάλουν τον αντίπαλο νοκ-αουτ
σκοπός είναι και να προετοιμάζουν τις ρίψεις. Αθλητές του κικμπόξινγκ και της πυγμαχίας
που βρίσκονται στα Χανιά προσωρινά λόγω εργασίας ή διακοπών είναι ευπρόσδεκτοι
για προπόνηση δωρεάν.Μας
ενδιαφέρει η προώθηση των σπορ των ΜΜΑ και BJJ.<br />
<br />
Ευπρόσδεκτοι είναι οι αθλητές με εμπειρία στα ακόλουθα αθλήματα: judo, πάλη,
πυγμαχία muay thai, sambo, sanda. Ο αθλητής που έχει εμπειρία στα στυλ αυτά
πρέπει να είναι αποφασισμένος να μάθει βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και πυγμαχία.
Επίσης η ομάδα θα χρησιμοποιήσει τις δεξιότητες του για να ανεβάσει το επίπεδο
των άλλων αθλητών. Αν π.χ. είναι παλαιστής θα παλεύει με τους συναθλητές του
για να βελτιώσει τις ρίψεις τους.<br />
<br />
Ελάτε αν θέλετε να αρχίσετε ένα ταξίδι που θα κρατήσει όλη την ζωή σας και
θα σας βοηθήσει ψυχολογικά και σωματικά να απαλλαγείτε από εντάσεις και
ανασφάλεια.<br />
<br />
Δίνουμε ευκαιρίες σε νέα παιδιά να προπονηθούν σε τρείς πολεμικές τέχνες με
χαμηλό κόστος. Αυτό όμως δεν είναι δικαίωμα όλων αλλά προνόμιο λίγων καθώς ο
χώρος μας δεν επιτρέπει την προπόνηση σε μεγάλο αριθμό ατόμων. <br />
<br />
Εκτός από αγώνες BJJ, σκοπός μας είναι να εκπαιδεύουμε και αθλητές που
θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στα ΜΜΑ και η συνεργασία μας με την
Hellas Top Team μας δίνει την δυνατότητα να προσφέρουμε ευκαιρίες στους αθλητές
μας να αγωνιστούν σε ερασιτεχνικούς και επαγγελματικούς αγώνες ΜΜΑ.<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Κανονικός πίνακας";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-33511381624755011812014-04-28T00:24:00.001-07:002014-04-28T00:24:39.616-07:00Κάντε subscribe στο επίσημο κανάλι του Wander Braga (και της ομάδας μας)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj6dmMYRyXdxzDcCbPfiygoyf4w61DIV29nEqLm5k3ogvynQIRxuo9QPJXzUAU210ZsPtheaOLFloqcLglJa26A5FfaBeIS8snnOtE6CwA4bEnRbZk2NZG1pQSidDuRcsvoNtyq5g8DQ/s1600/1911260_734483799937196_4833298034566629021_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj6dmMYRyXdxzDcCbPfiygoyf4w61DIV29nEqLm5k3ogvynQIRxuo9QPJXzUAU210ZsPtheaOLFloqcLglJa26A5FfaBeIS8snnOtE6CwA4bEnRbZk2NZG1pQSidDuRcsvoNtyq5g8DQ/s1600/1911260_734483799937196_4833298034566629021_o.jpg" height="400" width="355" /></a></div>
<br />
Το κανάλι μας περιέχει τεχνικές απαραίτητες στις εξετάσεις για ζώνη, συνεντεύξεις, αγώνες και στιγμιότυπα απο τις προπονήσεις στα Χανιά. Κάντε subscribe ώστε να μαθαίνετε αμέσως για νέες δημοσιεύσεις και share για να βοηθήσετε στην διάδοση των τεχνικών.</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-5331545488408480182014-04-27T11:09:00.001-07:002014-04-28T00:29:04.984-07:00Συνέντευξη του Wander Braga στα Χανιά. Απρίλιος 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/x07BLkJJfqQ" width="480"></iframe></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-43893944688413811392014-04-24T11:08:00.001-07:002014-04-24T11:44:08.835-07:00Εκπαιδευτικό Βίντεο Βάντερ Μπράγκα: Σειρά πνιγμών απο την πλάτη.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/DxrziT4o7zo" width="480"></iframe><br />
<br />
Ενα δείγμα της σειράς τεχνικών του δασκάλου μας. Στο τελος του βίντεο ένα παραδειγμα εφαρμογής των τεχνικών σε ένα κλιπ απο αγώνες με δυο θρύλους του BJJ τον Braulio Estima και τον Andre Galvao. Εδω νικάει ο Andre αλλα ο Estima τον έχει νικήσει αρκετές φορές. Όταν το επίπεδο είναι τόσο υψηλό αρκεί ένα λάθος για να χάσεις τον αγώνα.</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-45785378018184899082014-04-24T00:59:00.001-07:002014-04-24T04:44:07.698-07:00Οι καλύτεροι αθλητές BJJ όλων των εποχών <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="userContent" data-ft="{"tn":"K"}">Επειδή με ρωτάνε πολλοι ποιοι κατα
την γνωμη μου ειναι οι καλύτεροι αθλητές BJJ όλων των εποχών και ποιοι εχουν
επηρεάσει το Ζιου Ζίτσου μου είναι οι εξής: Roger Gracie, Marcelo Garcia,
Braulio Estima, Andre Galvao, Fernando Margarida, Ronaldo Jacare, Caio Terra,
Marcus Almeida, Rodolfo Vieira, Leo Vieira, Leandro Lo. Δεν κόλλησα ποτέ μου σε
ομάδες γιατί αγαπάω το BJJ</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="userContent" data-ft="{"tn":"K"}">Κώστας </span></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-48665718971627354692014-04-17T12:24:00.001-07:002014-04-28T00:28:10.207-07:00Στιγμιότυπα από το σεμινάριο του Δασκάλου Μπράγκα στα Χανιά, Απρίλιος 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/ERQTZaggTjI" width="480"></iframe></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-76883931805163304812014-04-15T05:15:00.001-07:002014-04-15T05:16:19.811-07:00Master Wander Braga (4th Deegree BJJ Black Belt) and Kostas Fantaousakis (Brown Belt)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLVR8g0dCAya9yikZvpL07xCHN7dnPpR9vblBwiu0KlHQHq-ZfqlWXhk37lm_9di1n40o8piyQAIuYbZy3PTUHoGfrrqSXd2ccSQJbq0oJx_jFbnXGsPMg-IayPcYPL7cI2RQESYd6eU/s1600/MVI_0597.MOV_snapshot_02.04_%5B2014.04.15_14.452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_800247="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLVR8g0dCAya9yikZvpL07xCHN7dnPpR9vblBwiu0KlHQHq-ZfqlWXhk37lm_9di1n40o8piyQAIuYbZy3PTUHoGfrrqSXd2ccSQJbq0oJx_jFbnXGsPMg-IayPcYPL7cI2RQESYd6eU/s1600/MVI_0597.MOV_snapshot_02.04_%5B2014.04.15_14.452.jpg" height="226" uta="true" width="400" /></a></div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-51479209062620992962014-04-10T23:46:00.001-07:002014-04-10T23:46:15.604-07:00Ομαδικό σεμινάριο αυτοάμυνας και ΜΜΑ στον Α.Σ. Ιαπετό Χανίων, Απρίλιος 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1DFsuRaJToWAUxCxi8DH-K6l9u4DlTGsfz9WsNco7djSqXxjWfIwneappcQV1JbSUIIgFLUFb-xF03JISBjJ92VI5JVHZ0FQ0Kp5awjonoMiSwbqx6i6mgeuE6kVIucnS2GuW5rTY0A/s1600/IMG_0613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1DFsuRaJToWAUxCxi8DH-K6l9u4DlTGsfz9WsNco7djSqXxjWfIwneappcQV1JbSUIIgFLUFb-xF03JISBjJ92VI5JVHZ0FQ0Kp5awjonoMiSwbqx6i6mgeuE6kVIucnS2GuW5rTY0A/s1600/IMG_0613.jpg" height="254" width="400" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVv2zikDi92aD4ii25h2ZqwdrO9RvOaAj0zPSv9TRSGp9513E0J7GxAUPtOv6C_whQ6xHpOR0tF6Fmph32HC6HrI1YyvAOaf5Dr_rXmVi9yzeEZqJ7djp8okkRNr-v0Azs7NkzFZ_dpJ8/s1600/IMG_0650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVv2zikDi92aD4ii25h2ZqwdrO9RvOaAj0zPSv9TRSGp9513E0J7GxAUPtOv6C_whQ6xHpOR0tF6Fmph32HC6HrI1YyvAOaf5Dr_rXmVi9yzeEZqJ7djp8okkRNr-v0Azs7NkzFZ_dpJ8/s1600/IMG_0650.jpg" height="266" width="400" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7ELWf-Z8JRp1TV_97duOF8R0o3zgT_XKWvLXaMlm6sMZXqYHt6Jt_Jbp0PJ1MZ1WwHxxgw7l8SIh3H0B4XFjCjGFtiYKtqiemFD34YRkuLrJtCXp_4MiLkhfZ5RsfcxRIg8npuoBv3c/s1600/IMG_0619.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7ELWf-Z8JRp1TV_97duOF8R0o3zgT_XKWvLXaMlm6sMZXqYHt6Jt_Jbp0PJ1MZ1WwHxxgw7l8SIh3H0B4XFjCjGFtiYKtqiemFD34YRkuLrJtCXp_4MiLkhfZ5RsfcxRIg8npuoBv3c/s1600/IMG_0619.jpg" height="133" width="200" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdeFl3i6FaoiLoRXC8nIkuu2eQWNbTtdznJgFIabM-5-idZaX3o-_HFaXsui02s1r4tvBjcN0yi1-ZGa_m3Uy8J3M5KdR9FxqV7LzppDP7I15Afb-BE6p7k58FnrtsiuHY-aSM25mfCd4/s1600/IMG_0526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdeFl3i6FaoiLoRXC8nIkuu2eQWNbTtdznJgFIabM-5-idZaX3o-_HFaXsui02s1r4tvBjcN0yi1-ZGa_m3Uy8J3M5KdR9FxqV7LzppDP7I15Afb-BE6p7k58FnrtsiuHY-aSM25mfCd4/s1600/IMG_0526.jpg" height="200" width="133" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Wi2JK_mngECwlfEBfHv1qnIERUy7rRPqWaZi38ANr8boEdk7DNcH7J8DvQXlwloQ-nh1sFu4w11dLnQg0Qw7Ugkf4ENEHYzxvOBIbilfgambRcrvMWoYCk-BFBSMZ2_-aZiq6t8DlC4/s1600/IMG_0593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Wi2JK_mngECwlfEBfHv1qnIERUy7rRPqWaZi38ANr8boEdk7DNcH7J8DvQXlwloQ-nh1sFu4w11dLnQg0Qw7Ugkf4ENEHYzxvOBIbilfgambRcrvMWoYCk-BFBSMZ2_-aZiq6t8DlC4/s1600/IMG_0593.jpg" height="140" width="200" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuFMVe-4DqfHBi90VasqYLq7a8cruyHfxq518G3RbXOUbzOB_P8dnZ0j02laJy0xU6lW0J6vydGV2RbXsb0qXRqGHXOq-zSpXwC5Oo5C-rNIF3YT3Xf0xtIxaVq-d6yvJ7ktlVxabpgk/s1600/10259142_724192874299622_3154810712899183873_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuFMVe-4DqfHBi90VasqYLq7a8cruyHfxq518G3RbXOUbzOB_P8dnZ0j02laJy0xU6lW0J6vydGV2RbXsb0qXRqGHXOq-zSpXwC5Oo5C-rNIF3YT3Xf0xtIxaVq-d6yvJ7ktlVxabpgk/s1600/10259142_724192874299622_3154810712899183873_o.jpg" height="320" width="289" yta="true" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlwUyJHHppP_ozrwANhDJtRxS3EfFXoX5fK9z2wQ3dBG6J4XX3MRmj3Va7CEC0Klb_0aeVzZqCY4UeQKeeNIgkDYd6d8Of5qhDiSe2wEZwKHK1OFCazNJhi-_A2luLqexeJCnQFV-ukk/s1600/1956908_778779585480641_3650027837742584410_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_631612="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlwUyJHHppP_ozrwANhDJtRxS3EfFXoX5fK9z2wQ3dBG6J4XX3MRmj3Va7CEC0Klb_0aeVzZqCY4UeQKeeNIgkDYd6d8Of5qhDiSe2wEZwKHK1OFCazNJhi-_A2luLqexeJCnQFV-ukk/s1600/1956908_778779585480641_3650027837742584410_o.jpg" height="133" width="200" yta="true" /></a></div>
</div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1655189650490048426.post-87433591047810611922014-03-29T05:04:00.000-07:002014-03-29T05:53:13.238-07:00ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ WANDER BRAGA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXS_xEfMD6pA5UYziaeKsWkn_o00aeAi-CGjB6AuSn4zqc5VmgAFdot5xDUNm1xQH_9sg_YN8_YaN4Q_GpNWaK8ZzRy-2tMFcXpEtXlp-56I9tZTzqfM8hkM_El3iuxe7Kq9PwdHvP6s/s1600/Untitled-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXS_xEfMD6pA5UYziaeKsWkn_o00aeAi-CGjB6AuSn4zqc5VmgAFdot5xDUNm1xQH_9sg_YN8_YaN4Q_GpNWaK8ZzRy-2tMFcXpEtXlp-56I9tZTzqfM8hkM_El3iuxe7Kq9PwdHvP6s/s1600/Untitled-3.jpg" height="281" width="400" /></a></div>
<span class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">ΤΡΙΤΗ
8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 20:00 ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΜΜΑ (ΜΕΙΚΤΩΝ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ
ΤΕΧΝΩΝ) ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ “ΙΑΠΕΤΟΣ” ΧΑΝΙΩΝ
(ΑΚΑΔΗΜΙΑ WING CHUN) ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΥΣ ΤΗΣ BRAGA GREECE.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΕΚΤΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΝ ΜΑΖΙ ΜΟΥ</span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoSnowliftTagList"><span class="fcg"> </span></span></div>
EMBRACINGTHEGRINDhttp://www.blogger.com/profile/08701562124734389696noreply@blogger.com1